اسهل طريقه لتخفيف الوزن بسرعة

أسهل طريقه للتنحيف شرب الماء الدافي يوميا وليس الحار وعلى الريق سيضهر النحف عليك لان الماء الدافي يحرق الدهون:
وكمان الشاهي الاخضر مرررررررره مفيد بعد كل وجبه مرررررررره ينحف وانا مجربه

فوائد شرب الماء للتنحيف



المشي الرشيق والمنتظم يوميا يخفض الوزن !